Blog - strona 62
Rwa kulszowa a jazda na rowerze – fakty i mity
Radość z uprawiania sportu często utrudniają różnego rodzaju kontuzje czy choroby. Tak jest w przypadku bólu określanego jako rwa kulszowa. Czym jest i jak rozpoznać objawy?
Dieta wysokobiałkowa – produkty i zasady diety dla sportowców
Dieta proteinowa to sposób żywienia, który zdobywa coraz większą popularność nie tylko wśród zawodowych sportowców. Co to jest dieta wysokobiałkowa? Odpowiadamy!
Jak smarować amortyzator w rowerze? Zabezpiecz tę część przed wytarciem
Obecność amortyzatora w rowerze oferuje nie tylko komfort nadgarstków, ale też sprawia, że jazda jest łatwiejsza. Omówimy zatem jak go odpowiednio smarować, aby służył Ci długie lata!
Węglowodany w diecie rowerzysty – co jest dobre, a czego unikać?
Jazda na rowerze to Twój sposób na spędzenie wolnego czasu i redukcję wagi? Zastanawiasz się, czy węglowodany w diecie rowerzysty są istotne? Mamy odpowiedź!
Jakie pedały do MTB i roweru górskiego wybrać? Poznaj odpowiedź!
Jakie pedały do MTB są najlepszym wyborem? Czy poszczególne modele bardzo się od siebie nie różnią? Sprawdzamy!
Szlak Orlich Gniazd – rowerem przez Śląsk i Małopolskę
Szukasz pięknego miejsca na wyprawę? Polecamy Szlak Orlich Gniazd! Sprawdź nasze propozycje i poznaj praktyczne wskazówki dla tej trasy!
Prawidłowa pozycja na rowerze – jak siedzieć, żeby jeździło się lepiej?
Jeśli postawa ciała zostanie zaburzona, natychmiast stracisz zapał do rowerowania. W tym artykule podpowiemy Ci jak zadbać o to, aby prawidłowa pozycja na rowerze zwiększyła Twój komfort z jazdy!
Rower w góry – jaki wybrać? Ranking
Wybór roweru górskiego nie jest łatwym zadaniem. Korzystając ze wskazówek zawartych w tym poradniku, podjęcie decyzji o tym, jaki rower w góry wybrać, będzie dla Ciebie o wiele prostsze!
Bezbłędnie do celu? Poznaj najnowszy komputer rowerowy Garmin Edge 540 oraz Garmin Edge 840
Garmin Edge 540, Garmin Edge 840 i ich warianty „solar”, to nowe propozycje od czołowego producenta komputerów rowerowych. Czym się różnią od poprzedników? Czy warto w nie zainwestować? Podpowiadamy!
OC rowerzysty – na czym polega? Czy warto w nie inwestować?
Kolarz może ponieść koszty wynikające z wyrządzenia szkody innym użytkownikom ruchu drogowego. Czy ważne jest więc OC rowerzysty? Na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy!