Trenażery rolkowe

Trenażery rolkowe – idealne narzędzie do treningów rowerowych w domu

Trenażery rolkowe to sprzęt treningowy, który pozwala na symulowanie jazdy na rowerze w warunkach domowych. W przeciwieństwie do trenażerów montowanych na tylne koło lub modeli Direct Drive, trenażery rolkowe wymagają większej precyzji i zaangażowania, ponieważ rowerzysta balansuje na rolkach, co dodatkowo rozwija umiejętności techniczne i kontrolę nad rowerem. To doskonały wybór dla kolarzy, którzy chcą doskonalić swoją technikę i jednocześnie poprawić kondycję fizyczną.

Sprawdź modele rolkowe dostępne w sklepie Sprint-rowery.pl. Oferujemy rolki rowerowe renomowanych producentów - Wahoo, Elite i Tacx.

Trenażery - producenci

• Trenażery Elite
• Trenażery Tacx
• Trenażery Wahoo

Jak działają trenażery rolkowe?

Zazwyczaj trenażery rolkowe składają się z trzech rolek, na których umieszczany jest cały rower – zarówno przednie, jak i tylne koło. W przeciwieństwie do innych typów trenażerów rowerzysta musi samodzielnie utrzymywać równowagę, co dodatkowo angażuje mięśnie stabilizujące i poprawia technikę jazdy. Brak dodatkowego zamocowania roweru sprawia, że jazda na trenażerze rolkowym najbardziej przypomina rzeczywistą jazdę na drodze.

W przypadku większości modeli rolkowych maksymalna moc zależy od faktycznej pracy kolarza. Niektóre trenażery wspierają jednak bardziej zaawansowane funkcje.

Rodzaje trenażerów

• Trenażery rowerowe
• Trenażery na tylne koło
• Trenażery direct drive

Zalety trenażerów rolkowych

Trenażery rolkowe oferują szereg korzyści, które sprawiają, że są one wyjątkowo efektywnym narzędziem treningowym dla kolarzy. Oto kilka najważniejszych zalet:

• doskonalenie techniki - dzięki konieczności utrzymywania równowagi, trenażer rolkowy rozwija umiejętności techniczne, poprawia stabilność i kontrolę nad rowerem,
• większe zaangażowanie mięśni - podczas jazdy na trenażerze rolkowym angażowane są nie tylko mięśnie nóg, ale również mięśnie tułowia, odpowiedzialne za stabilizację,
• realistyczne odczucia jazdy - trenażer rolkowy najlepiej odwzorowuje naturalną jazdę na rowerze, co sprawia, że jest idealny dla kolarzy, którzy chcą utrzymać swoje umiejętności na wysokim poziomie przez cały rok,
• oszczędność miejsca – wiele modeli trenażerów rolkowych jest składanych, co ułatwia ich przechowywanie i transport, dzięki czemu są one idealne do użytku w domowych warunkach,
• efektywna rozgrzewka - zawodnicy korzystają z rolek, aby rozgrzać się przed startem w zawodach. Ot, funkcja, która sprawia, że trenażer rolkowy to sprzęt, na swój sposób, „całoroczny".

Wadą trenażera rowerowego rolkowego jest brak możliwości regulacji maksymalnego nachylenia (poza nielicznymi wyjątkami). Użytkownik, który marzy o treningu do jazdy po wzniesieniach, powinien rozważyć inne modele.

Trenażery - akcesoria i części

• Akcesoria i części do trenażerów
• Maty pod trenażer
• Opony do trenażerów

Trenażer rolkowy czy na tylne koło?

Trenażer rolkowy to sprzęt stosunkowo tani, o prostej i lekkiej konstrukcji. Szybko się rozkłada, a po złożeniu jest łatwy w przechowywaniu. Jazda na trenażerze rolkowym wymaga jednak nieco doświadczenia.

Na początku przygody z jazdą na trenażerze o wiele lepszy będzie trenażer na tylne koło, który świetnie stymuluje strome podjazdy i pozwala robić sprinty. Nie wymaga on skomplikowanego montażu. Jego kolejną zaletą jest lepsza kontrola nad generowaną mocą.

Wadą trenażerów wheel-on jest konieczność stosowania specjalnych opon wykonanych z twardszej mieszanki, odpornej na ścieranie, choć ten problem dotyczy tak trenażerów rolkowych, jak i tych na tylne koło.

Szukasz porównania opon do trenażerów? Sprawdź nasz wpis: Jaka opona do trenażera sprawdzi się najlepiej?

Jakie efekty daje jazda na modelu rolkowym trenażera?

Warunki atmosferyczne nie zawsze umożliwiają bezpieczną jazdę na rowerze. Z pomocą przychodzi trenażer rolkowy rowerowy lub na tylne koło, który niekiedy wręcz zastępuje pedałowanie na zewnątrz. Trenażery rowerowe pozwalają utrzymać kondycję fizyczną i umożliwiają rozwinięcie techniki jazdy. Wykorzystując ten sprzęt, możemy przygotować się do sezonu kolarskiego bez wychodzenia z domu, a także poprawić swoje dotychczasowe wyniki. Dzięki temu nasza forma rowerowa nie spada, mimo nieprzychylnych warunków atmosferycznych panujących na zewnątrz.

Szukasz świetnego towaru w dobrej cenie? Sprawdź ofertę Sprint-rowery.pl. Znajdziesz u nas wysokiej jakości trenażery na każdą kieszeń. Spraw, aby sezon rowerowy trwał cały czas, także zimą!

Porady i nowości dotyczące trenażerów

• Trenażer interaktywny z funkcją smart - porównanie modeli.
• Zwift – co to i jaki trenażer wybrać
• Trening na trenażerze – poradnik dla kolarzy
• Trenażer rowerowy – ranking, który ułatwi Ci jego wybór. TOP 5 produktów
• Jak zamontować rower do trenażera? Poradnik krok po kroku