Jak się ubrać na rower jesienią?

Jesień to doskonały czas na rowerowe wycieczki. Nie jest już upalnie, ale temperatura wciąż jest przyjemna. Zdarza się jednak, że zaskakuje, dlatego trzeba wiedzieć, jak się ubrać na rower jesienią. Dowiedz się więcej o warstwowych stylizacjach oraz niezbędnych akcesoriach.

Spis treści:

1. Warstwowy system ubierania się na rower
2. Warstwa bazowa – bielizna termoaktywna
3. Warstwa pośrednia – ocieplenie
4. Warstwa zewnętrzna – ochrona przed wiatrem i deszczem
5. Dodatkowe akcesoria – rękawiczki, czapki, ochraniacze
6. Wybór odpowiedniego obuwia
7. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i komfortu
8. Podsumowanie

Warstwowy system ubierania się na rower

Jak ubierać się na rower jesienią? Warstwowo! W jesienne dni pogoda może zmieniać się naprawdę dynamicznie. Gdy wychodzisz z domu, może być słonecznie, a gdy wracasz – nagle zaczyna padać i wiać. Trudno wybrać idealną stylizację na takie warunki.

Warstwowy system ubierania się pozwoli natomiast błyskawicznie dostosować strój do zmieniających się warunków pogodowych, a także do intensywności wysiłku. Dzięki temu unikniesz wyziębienia organizmu i w konsekwencji złego samopoczucia następnego dnia. Poza tym podczas przejażdżki na dwóch kółkach będziesz czuć się komfortowo.

Warstwa bazowa – bielizna termoaktywna

Jak się ubrać na rower jesienią? Już wiesz, że warto zastosować kilka warstw! Pierwsza, która dotyka bezpośrednio skóry, to bielizna termoaktywna. Ma za zadanie odprowadzać wilgoć z powierzchni ciała. Dzięki temu skóra pozostaje sucha, a rowerzysta może cieszyć się komfortem. Dobrze dobrana bielizna termoaktywna zapobiega wychłodzeniu ciała.

Jak ubrać się na rower jesienią? W odzież z odpowiednich materiałów! Bielizna powinna być wykonana z syntetycznych tkanin lub wełny merino. To materiały, dzięki którym wilgoć z powierzchni skóry będzie odparowywać, a Ty będziesz odczuwać komfort termiczny.

Bielizna z materiałów syntetycznych bywa wzbogacona dodatkowymi jonami srebra, które zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Wełna może kojarzyć Ci się z gryzącą tkaniną. Ta cecha nie dotyczy jednak tkaniny z merynosów, która jest niezwykle delikatna w dotyku.

Jakie są rodzaje bielizny termoaktywnej?

• Koszulki z długim i krótkim rękawem – wybór zależy od warunków zewnętrznych.
• Legginsy – zabezpieczają nogi przed chłodnym powietrzem i odprowadzają wilgoć.
• Skarpety – dbają o to, żeby stopy pozostawały suche i ciepłe.

Warstwa pośrednia – ocieplenie

Drugą warstwę stanowi odzież ocieplająca, która zatrzymuje ciepło wytwarzane przed organizm. Możesz zdecydować się na polar zapewniający doskonałą izolację. Na chłodne dni sprawdzi się też softshell, czyli materiał łączący cechy ocieplenia i ochrony przed wiatrem. Jeśli jest zimno jak na jesienne warunki, możesz dodatkowo postawić na cienką kamizelkę puchową.

Zwróć uwagę na to, żeby druga warstwa była łatwa do złożenia. Gdy zrobi się ciepło, będzie można schować ubranie do plecaka. Świetnie, jeśli dodatkowy element stroju wyróżnia się lekkością. Nie będzie przeszkadzał, gdy włożysz go do plecaka.

Kurtka Assos Signature Softshell Jacket Evo to dobry przykład elementu stylizacji na jesienne dni. Model został wykonany z elastycznych włókien i wyróżnia się precyzyjnym krojem. Przylega do ciała, a jednocześnie zapewnia swobodę ruchów. W kurtce znalazły się kieszenie do przechowywania drobiazgów, na przykład kluczy czy drobnych narzędzi.

Warstwa zewnętrzna – ochrona przed wiatrem i deszczem

Ubranie na rower jesienią musi również zabezpieczać przed wiatrem i deszczem. Do tego celu posłużą Ci kurtki i spodnie wykonane z materiałów wiatroszczelnych i wodoodpornych. Zwróć uwagę, czy:

• ubranie ma wodoszczelne szwy, które zapewnią skuteczną ochronę nawet podczas ulewy.
• odzież odprowadza nadmiar wilgoci na zewnątrz, co pozwoli uniknąć przegrzania.
• kurtka jest na tyle lekka i niewielka po złożeniu, żeby wygodnie było ją przechowywać w plecaku, a nawet w kieszeni.

Na deszczowe dni świetnie sprawdzi się kurtka Trek Circuit. Została wykonana ze specjalnej membrany, która gwarantuje wyjątkową wodoodporność, ale też oddychalność. Dzięki temu nie musisz martwić się poceniem pod kurtką. Użyty materiał sprawia, że okrycie wierzchnie jest lekkie i łatwe do schowania w kieszeni. To model dla osób, które poszukują ekologicznych rozwiązań, ponieważ kurtka powstała z materiałów z recyklingu.

Zwróć uwagę na kamizelkę Assos Mille GT Wind Vest C2, która jest niezwykle cienka. Możesz złożyć ją, gdy jest niepotrzebna i schować do kieszeni. Kamizelka jest wodoszczelna, a jej tylna część została wykonana w taki sposób, żeby gwarantować właściwą cyrkulację powietrza.

Przeczytaj również: Jaka kurtka na rower? Przygotuj się z nami na chłodne dni

Dodatkowe akcesoria – rękawiczki, czapki, ochraniacze

Pomyśl również o akcesoriach, gdy zastanawiasz się, jak ubierać się na rower jesienią. Pamiętaj o rękawiczkach z długimi palcami. Dzięki nim poprawisz chwyt kierownicy, a to przełoży się na bezpieczeństwo w trudnych warunkach pogodowych.

Zdecyduj się też na opaskę lub czapkę pod kask. To produkty, które dbają o Twój komfort, a jednocześnie chronią głowę oraz uszy przed wiatrem i chłodem. Opaska Assos jest przeznaczona na sezon wiosenny i jesienny. Producent wykorzystał bezszwową technologię, dzięki czemu możesz cieszyć się maksymalnym komfortem. Materiał odprowadza wilgoć, więc nie musisz martwić się dyskomfortem nawet podczas intensywnego treningu w jesienny dzień. Opaska nie wpływa również na skuteczność kasku.

Nie zapominaj o ochraniaczach na buty i kolana. Chronią przed błotem i wilgocią. Mogą być wykonane z neoprenu, który skutecznie zabezpiecza przed wodą i zimnem. Zwróć uwagę na ochraniacze rowerowe na buty Bontrager. Produkt powstał z termicznej tkaniny i został podszyty polarem, który zatrzymuje ciepło. Szwy są zaklejone taśmą, natomiast suwak jest wodoodporny. To wszystko sprawia, że ciepło pozostaje wewnątrz, a woda na zewnątrz.

Myśląc, jak się ubrać na rower jesienią, weź też pod uwagę komin. Ochroni twarz przed wiatrem. Jest szczególnie polecany na późną jesień, kiedy zima zbliża się wielkimi krokami i jest już naprawdę chłodno.

Wybór odpowiedniego obuwia

Zastanawiając się, jak się ubrać jesienią na rower, nie zapomnij o odpowiednim obuwiu. Powinno gwarantować ciepło i suchość. Możesz zdecydować się na klasyczny model trekkingowy.

Inne rozwiązanie to obuwie, które ma wodoodporną membranę. Dzięki temu jest idealne na jesienne warunki. Podczas szukania butów zwróć uwagę na:

• wytrzymałość na ścieranie, jeśli chcesz, żeby obuwie posłużyło Ci przez wiele sezonów;
• przyczepność – zapewniają ją wielokierunkowe nacięcia na podeszwach, dzięki którym noga nie zsuwa się z pedałów;
• szybkie sznurowanie, które jest wygodne i dobrze trzyma stopę w miejscu;
• perfekcyjne dopasowanie rozmiaru, co zapewni komfort.

Korzystasz z SPD? Jest to rodzaj systemu zatrzaskowego, który pozwala na przypięcie butów do pedałów. Zapewnia to większą kontrolę nad rowerem w trudnym terenie oraz poprawia efektywność pedałowania. Buty do pedałów SPD na jesień muszą mieć odpowiednią podeszwę do jazdy w trudnych warunkach.

Zobacz także: Poprawna technika pedałowania – poradnik

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i komfortu

Jesienią dni są coraz krótsze. Szybko robi się ciemno, dlatego myśląc o tym, jak się ubrać jesienią na rower, nie zapominaj, by zastosować oprócz wymaganego prawnie oświetlenia rowerowego również odblaski. Możesz zdecydować się na odzież z elementami świecącymi w ciemności lub dodatkowe akcesorium w formie opaski na ramię, lub nogę.

Szczególnie ważne są przeglądy roweru i dbanie o sprawność hamulców. To liczy się bez względu na to, czy podróżujesz jesienią, czy latem. Zadbaj więc nie tylko o swoją stylizację, lecz także o części jednośladu. Nim ruszysz w podróż, koniecznie sprawdź, czy oświetlenie jest sprawne. Jeśli masz ładowane lampki, upewnij się, że poziom baterii jest wystarczający na planowaną trasę.

Jesienią szczególnie przydają się błotniki. To one chronią przed błotem i wodą zarówno Ciebie, jak i jednoślad. Jeśli brakuje Ci wygodnego plecaka, zdecyduj się na wodoszczelną sakwę, w której można przewozić dodatkowe akcesoria lub ubrania. Myśląc o bezpieczeństwie, weź pod uwagę wykorzystanie w stylizacji odblaskowej kamizelki. Dzięki temu produktowi zwiększysz swoją widoczność na drodze.

Żeby czuć się bezpiecznie podczas wycieczki, planuj trasę z wyprzedzeniem. Wybieraj takie miejsca, które są dostosowane do warunków pogodowych. Unikaj śliskich nawierzchni, na przykład mokrych liści i błota. Pamiętaj, by dostosować do warunków również swoją prędkość. W chłodne dni, kiedy jest duże ryzyko opadów, dobre będą trasy, które są Ci już znane. Warto też przed dłuższą wycieczką sprawdzić prognozę pogody, żeby upewnić się, że nie będzie ulewy lub bardzo silnego wiatru.

Mimo że nie jest już tak gorąco, jak latem, nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu. Zabierz ze sobą wodę lub napój izotoniczny. Pamiętaj, że jazda na rowerze przynosi organizmowi wiele korzyści. Kiedy jednak nie jest najcieplej, nietrudno o przeziębienie.

Z myślą o wycieczkach rowerowych jesienią, warto wzmocnić układ odpornościowy. Żeby uniknąć przeziębienia, kluczowy jest warstwowy system ubierania się, dzięki któremu strój będzie zawsze dopasowany do aktualnych warunków. Pamiętaj o wykonaniu rozgrzewki, nawet jeśli planujesz tylko krótką podróż na dwóch kółkach. Wykonanie kilku ćwiczeń przed wejściem na rower pomaga uniknąć kontuzji.

Podsumowanie

Wiesz już, jak ubrać się na rower jesienią. Ważne, żeby Twój strój był warstwowy. Dzięki temu będzie go łatwo dostosować do nieustannie zmieniających się warunków. Zadbaj o bieliznę termoaktywną z wełny merino lub solidnego tworzywa sztucznego. Włóż warstwę ocieplającą, która zatrzyma ciepło wytworzone przez Twoje ciało. Zadbaj też o ochronę przed wiatrem i deszczem oraz dodatkowe akcesoria takie jak rękawiczki czy czapka. Stworzenie warstwowego stroju pozwoli Ci zadbać o komfort bez względu na to, jak szybko będzie zmieniać się pogoda. Nie zapomnij też o nawodnieniu, przygotowaniu roweru i dbałości o odporność.

Żeby stworzyć idealne ubranie na rower jesienią, sprawdź ofertę Sprint-Rowery. Wybieraj spośród koszulek, bluz, ocieplaczy i wielu innych elementów sportowych stylizacji!